Überall beginnt in diesen Tagen wieder die Schule. Das bedeutet zwar, dass der Lernstress für Klausuren und Referate erst in einigen Wochen wieder losgeht, aber ich habe heute trotzdem schon einmal Tipps, wie du erfolgreich lernst und deine Klausuren bestehst.

Oft kann man sich nicht dazu durchringen, überhaupt anzufangen, denn der Berg an Arbeit scheint unfassbar hoch zu sein. Ich rate dir, anzufangen, ohne überhaupt mit dem Lernen loszulegen. Beginne damit, dir deinen Arbeitsplatz freizuräumen und alles, was du brauchst, bereitzulegen.
Im nächsten Schritt erstellst du dir für jedes Fach, für das du lernen musst, einen Lernplan. So streberhaft das jetzt auch klingen mag, wenn du organisiert an den Lernstoff herangehst, musst du nicht einmal großen Aufwand betreiben, um gute Noten zu schreiben.
Auf deinen Lernplan schreibst du nur grob, welche Themen du wiederholen willst. Nur Stichworte, keinen Inhalt. Den Plan ergänzt du mit einer zeitlichen Einteilung. Bis wann hast du Zeit? Was soll bis wann erledigt sein? Diese Übersicht hilft dir während des tatsächlichen Lernens, nicht den Überblick zu verlieren.
Ich empfehle dir, immer am gleichen Ort zu lernen. Es fällt dir leichter, anzufangen, wenn du weißt, dass du dich nur an den Schreibtisch setzen musst und dort alles schon bereit liegt.
Lege dir feste Zeiten zum lernen zu, mach eine Art Ritual daraus. Es fällt viel schwerer, das Lernen aufzuschieben, wenn du weißt: Direkt bevor ich meine Lieblingsserie im Fernsehen anschaue, arbeite ich eine Stunde und direkt danach auch. Du hast einmal gelernt, dir jeden Morgen und jeden Abend die Zähne zu putzen, dann lernst du jetzt, Lernzeiten einzuhalten.

Du kannst dich wirklich trotz all deiner Planung und Vorbereitung nicht aufraffen? Probiere es mit einer 15-Minuten-Regel. Du versuchst wenigstens 15 Minuten zu arbeiten. Wenn du dich dann immer noch nicht motivieren kannst, darfst du eine halbe Stunde lang machen, was du möchtest, bevor du es wieder versuchst.

Um bei der Stange zu bleiben, ist es sinnvoll, sich Zwischenziele zu setzen und sich diese auch vor Augen zu halten. Hake also am Ende eines Lerntages ab, was du geschafft hast und sei ruhig stolz auf dich, wenn du etwas geschafft hast. Deine Zwischenziele sind auf deinem Lernplan vermerkt.
Deine Erfolgserlebnisse kannst du zum Beispiel erkennen, wenn du den Lernstoff noch einmal überfliegst. Du wirst merken, dass du viel schneller verstehst, was da stehst, als noch beim ersten Durchlesen.
Es motiviert auch, wenn man das Gelernte anderen erklärt. Auch wenn dein Gegenüber absolut keine Ahnung von dem hat, was du zu bewältigen hast, es hilft dir dabei, festzustellen, ob du es schlüssig und ohne Lücken erklären kannst. Dann kannst du sicher sein: Du hast es wirklich verstanden.

Damit du am nächsten Tag wieder genau so motiviert anfangen kannst, ist mein nächster Tipp: Lege dir schon wenn du einen Lerntag beendest, alle Materialien für den nächsten Tag zurecht. Blättere im Buch das nächste Kapitel auf und lege dir Kopien zum Thema zurecht. Es wird dir später sehr viel leichter fallen, dich wieder an die Arbeit zu machen.

Am Ende eines Lerntages solltest du die Arbeit hinter dir lassen und dich entspannen. Finde dein eigenes "Das-Lernen-ist-zu-Ende"-Ritual. Du kannst dir zum Beispiel andere Kleidung anziehen, deine Lieblingsmusik hören, dich einfach in einen anderen Raum begeben oder Sport machen. Finde etwas, dass dich entspannt und das nichts mit dem Lernen zu tun hat. Du hast gut gearbeitet und dir eine Pause verdient.

Ich hoffe, ich kann dir ein wenig helfen und wünsche dir eine wundervolle Woche.
Die Zimtprinzessin.